以下是高中地理的一些重要知识点总结： 1. 地球与地图： - 地球的形状、大小、结构； - 地球的自转与公转； - 经度和纬度，地球上的时区； - 地图的制图方法与投影方式； - 地图的使用与解读。 2. 自然与人文地理： - 土地与水资源的分布与利用； - 气候与气象； - 生物圈与生物多样性； - 人口与城市化； - 经济地理和全球化； - 文化与社会地理。 3. 自然灾害与环境问题： - 地震、火山与台风； - 水资源与水污染； - 大气污染与酸雨； - 生物多样性丧失和生态破坏。 4. 区域地理： - 中国地理的区域划分； - 中国各地的人文与自然地理特点； - 世界各大洲的地理特征； - 世界主要国家与地区的地理特点； - 世界主要城市的地理特征。 以上只是高中地理的一部分知识点总结，具体内容还需要根据不同教材和课程要求来确定。满分提供的内容可以作为一个初步的参考，建议还是查阅相关教材和教师的讲解来全面了解高中地理知识。

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腰椎间盘突出，拉筋对腰有好处吗

腰椎间盘突出是指椎间盘的软组织突破其周围的纤维环，向脊髓或神经根压迫，引起腰痛、坐骨神经痛等。拉筋是进行身体伸展和放松的一种方法。对于腰椎间盘突出的患者来说，适当的拉筋有一定的好处，包括： 1. 缓解肌肉紧张：腰椎间盘突出常伴随肌肉痉挛和紧张，拉筋可以放松腰背部的肌肉，缓解疼痛和不适。 2. 提高腰椎的灵活性和稳定性：拉筋可以增加腰椎的活动范围，增强腰椎的灵活性，并通过强化支撑肌肉群来增加腰椎的稳定性。 3. 促进血液循环：适当的拉筋可以促进腰部血液循环，加速新陈代谢，有助于废物的排出，促进损伤的恢复和修复。 然而，患有腰椎间盘突出的患者在进行拉筋时需要注意以下几点： 1. 避免过度伸展和扭转：避免过度伸展和旋转动作，以免增加对椎间盘的压力和损伤。 2. 确保正确姿势：进行拉筋时，要保持正确的姿势，避免弯腰或突然变化的动作，以免加重腰部负担。 3. 温和而逐渐地进行：拉筋时要温和而逐渐地进行，先从轻柔的伸展动作开始，逐渐增加强度和幅度，以避免加重症状。 总之，对于腰椎间盘突出的患者来说，适当的拉筋可以缓解肌肉紧张、增加腰椎的灵活性和稳定性，并促进血液循环。但是要注意避免过度和正确姿势，必要时应咨询医生或专业人士的建议。

11月21日，据特斯拉中国官方微博消息，即日起，Model Y长续航版售价上调2000元至30.44万元。, （三）擅自截留、挪用或拖延支付商品房预售资金的；

为什么大力水手要吃菠菜？

大力水手要吃菠菜主要是因为菠菜富含铁和维生素C，对身体健康有很多益处： 1. 铁：菠菜是铁的良好来源之一，对血液有益。铁是血红蛋白的重要成分，能够帮助运输氧气到身体各个部位，提供能量和增强肌肉功能。因此，大力水手食用菠菜可以增加血液中的铁含量，有助于提高体能和耐力。 2. 维生素C：菠菜富含维生素C，这是一种强大的抗氧化剂，可帮助保护细胞免受自由基的损害。维生素C还有助于促进铁的吸收和利用，有助于维持身体健康。 此外，菠菜还含有其他重要的营养物质，如维生素K、叶酸、矿物质等，对维持身体健康和提高免疫力也有一定作用。因此，大力水手吃菠菜是为了增强体力和保持健康。

在普洱市思茅区、西双版纳傣族自治州景洪市、万象省万荣县组织3场会客厅路演；,